長らくさぼっていたヨガを、久々に復活させてみました。

SHIHOちゃんのおうちヨガが欲しかったのですが、
なんだかこちらの方が実用的そうだったので
こっちにしました。
ヒップとか、お腹とか、部位ごとにポーズが乗っているので
自分の気になるところを選んでやるようにしています。

今やりはじめて1週間くらいになるんですけど、
結構ハードですよ。これ。
もちろんヨガなので激しい動きや早い動きはないのですが、
毎日続ければかなり効果がありそうです(^^)

ただやみくもに痩せたいのではなくて、
バランスの良い綺麗な身体になりたいんですよね。
それがなかなか難しい(^^；

仕事で帰りが遅い日とかはできないので、
無理せずゆっくり続けたいと思います(^^)

　

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生徒さんに、スペイン旅行のお土産をいただきました。

スペインはオリーブの生産高が世界一なんだそうですよ。
お土産と一緒に、お土産話もたくだん聞かせてくれて
なんだかすごくスペインへ行きたくなっちゃいました(^^；

基本的に人の影響を受けやすいので、
以前トルコへ行った話しを聞いたときには
ものすごくトルコへ行きたくなった（笑

どちらにせよ海外へはまだ一度も行ったことがないので、
新婚旅行は絶対海外へ行きたいなぁ。
・・・・行けるのかしら？（笑

年末に北九州の門司港へ旅行へ行ってきたので、
ちょこっと旅行記でも。

新幹線を小倉駅で降りて、在来線に乗り換えて15分くらいかな？
うちからだと結構早く着きました。

門司港駅で降りてまずは腹ごしらえ♪
門司港が発祥の地である「焼きカレー」を食べました(^^)

カレーライスに卵を落としてチーズをかけて焼いたものなのですが、
とてもおいしかったです。
今度残り物のカレーで家でも試してみようかな(^^)

食後向かったのは海峡ドラマシップ。
巌流島の戦いや源平合戦などの歴史や、
大正時代の門司港の街並みが再現されています。

そうこうしているうちにチェックインの時間になったので、
荷物も預けたかったしとりあえずホテルへ。
泊まったのは門司港ホテル。

海側の部屋を予約していたので、
窓からの景色はなかなかでしたよ。

少し休憩してまた観光へ。
次に向かったのは、旧門司税関。

こんなレトロチックな建物がたくさん並んでいるので、
ぶらぶら散歩しているだけでも結構楽しかったりします。

門司へ行くことを友人に話したときに、
「地ビールがおいしいよ」と聞いていたので
地ビールを出してくれるビアレストランへも行ってみました。

まだ明るいうちに飲むビールって、
なんでこんなにおいしいんでしょうか（笑

黒ビールと普通の（？）ビール。
私は黒ビールは苦くて苦手なので普通のビールをいただきました。
窓際の席だったので、見える景色はこんな感じ。

その後また一旦ホテルへ戻って少し休憩してから、
夕食を食べに出かけました。
せっかくなのでフグを食べよう！ってことで、
生まれて初めてフグをいただきました。

フグ刺しと、

フグの唐揚げと、

瓦蕎麦。

フグって、普通に美味しいとは思うのですが、
値段の割にはちょっと・・・というのが正直な感想です(^^；
ま、食べ物って好みがありますからね。
でも、とりあえず1度は食べてみたかったので満足です。

この日の最後は門司港レトロ展望台室へ上って、
夜景を堪能。
最上階が展望室として開放されているのですが、
他の階はマンションになっているようです。

夜景の写真はないのですが、
昼間撮影した展望室の写真がこちら。

1日目は写真をたくさん撮ったのですが、
なぜか2日目の写真がまったくない（笑

2日目は船で下関まで渡って、
唐戸市場へ行ったり海響館へ行ったりして、
時間も結構あったのでまったりすごしました。

1泊2日の旅でしたが、
現実を忘れて（笑）、堪能できました。

やっぱりたまには旅行へいきたいですね。
楽しかったです♪

明けましておめでとうございます！
みなさま、どんなお正月をお迎えでしょうか？

今日は姉一家が遊びに来たので
みんなで御節を食べながら、昼間からビールなんて飲んで
ちょっと眠くなったのでお昼ねしようかなぁ～なんて思いながら
このブログを書いています。

昨年の12月は公私ともにいろいろ忙しく、
尚且つ風邪を引いたりして更新をしばらくお休みしていたら
あっという間に1ヶ月が過ぎてしまっていました。

また今年からぼちぼち更新していきますので、
お暇でしたら遊びに来てください。

みなさまの1年が、素晴らしい年になりますように！
今年もどうぞよろしくお願いいたしますm(_"_)m

追伸：昨年にメール・コメントを何通かいただいているのですが、
お返事ができていません。
ちょっとずつ返信していきますので、
もうしばらくお待ちください。

今話題（？）のユニクロのヒートテック。
友人にも激しく薦められて買ってみました。

ヒートテックのタイツは、
タイツというよりもくるぶし丈のスパッツなので、
普段くつ下を履かない私には
ちょっと着るのに困るので、
今回は見送りで。

実際に着てみると、
これがすっごく暖かいんです(^^)
この薄さとこの暖かさは、
この冬手放せなくなりそうです。

ちょっと前の話ですが、
私の勤務先の近くの百貨店で
北海道物産展が開催されていました。

ただ、さすがに人気商品だけあって、
開店前に整理券を配っていて
それがないと購入できないようになっていました。

それに並ぶ元気はとてもなくて（笑
食べたいなぁ～とは思いつつも軽くスルーしていたら
同僚が買って来てくれました。
他社の生キャラメルを。

中身はこんな感じ。

味は・・・・微妙(^^；
いえ、不味くはないんですが、かといって特別おいしいわけでもない。
まさに微妙。

花畑牧場の生キャラメルは噂どおりおいしいのかな？
一度食べてみたいです。

昨日、広島県三原市の佛通寺へ紅葉を見に行ってきました。

紅葉もちょうど見ごろでと～っても綺麗でした(^^)
ということで、今日は写真満載でお届けします♪

やっぱり目に入ってくるのは真っ赤に紅葉したもみじ。
鮮やかで綺麗です(^^)

これはちょっと黄色い感じ。
これも素敵です。

遊歩道の両側にこんな感じでもみじが植えてあって、
その下を歩くのは本当に情緒があって素敵です(^^)

落ち葉も綺麗。

広島県では有名な紅葉の名所だけあって、
すごく綺麗でした。

普段は夏は「暑い～」冬は「寒い～」とか文句言ってますが、
こういう景色を見ると、四季のある日本に生まれて良かったな～
なんて思います(^^)

みなさんは紅葉を見に行かれましたか？

人生初のネイルアートです(^^)

そんなわけでフレンチネイルの練習をしたついでに、
花の3Dのネイルアートもしていただきました。

爪が綺麗だと無条件にテンションが上がるんですよね～♪
きちんとケアもしてくださるので、
私にとっては願ったり叶ったり。

どんどん練習してほしいです（笑

年末に門司へ旅行へ行く計画を立てているので、
買ってみました。ガイドブック「ことりっぷ」

旅行って、旅行中はもちろん、
その前のいろいろ計画を立てるところも楽しいんですよね～♪

本当はるるぶとかマップルとかのメジャー（？）な
ガイドブックを買おうかと思っていたのですが、
中をちらっと見てみたらこっちの方が良さそうだったので、
こっちにしてみました。

「ことりっぷ」って名前もなんか可愛かったし（笑
ってことで、しばらくは計画を立てながら楽しみたいと思います(^^)

期間限定の雪見大福「黒蜜きな粉」を買ってみました(^^)

普通の雪見大福にきな粉がまぶしてあって、
中に黒蜜が入っています。

きな粉好きな私にはたまらない一品なのですが、
実は黒蜜があまり得意ではない。

周りのきな粉はいいのですが、
あの黒蜜がどうも・・・・。

ということでやっぱり普通の雪見大福の方が私好みです(^^；
興味のある人はチャレンジしてみてください。

期間限定ですよ～

来年の手帳を購入しました。

開くとこんな感じです。

見開きで左側が週間ダイアリーで
右側がメモ欄になっています。

私の手帳の使い方としては、
基本的にスケジュールを書き込んだりはしません。
その日のうちに片付けないといけない仕事などの
TODOリストが書ければそれでいいのです。

ってことでシンプルな無印のものをチョイスしたのですが、
お値段も840円ととってもリーズナブル。

新しい手帳に何かを書き込むのって、
新鮮な感じがして気持ちがいいんですよね～♪
早速明日から使おうと思います(^^)

今年の3月に購入した愛車の、
6ヶ月点検へ行ってきました。

でも近所の車屋さんなので、
偶然会ったり電話がかかってきたり
結構親切に声をかけてくださったので、
今日やっと行ってきました。

上の写真はお土産にいただいたドロップ。
私は飴はあまり好きではないので両親にあげました。
私が食べたのはこちら。↓

アフタヌーンティーのクッキー。
「お茶請けにどうぞ」って、これも一緒にくださいました♪

しかもこれ、端の方に「DAIHATSU Cafe PROJECT」って書いてあるんです。
DAIHATSUのために作ったのかな？
味はさすがアフタヌーンティー、美味しかったです(^^)

で、帰りにガソリンを入れにガソリンスタンドへ寄ったのですが、
そこでこんなものをいただきました。

「5分で読める省燃費のツボ」という冊子。
エコドライブのコツなどが書いてあるのですが、
環境省やチームマイナス6％がすすめている
「エコドライブ10」ってご存知ですか？

エコドライブの10のポイントをまとめたもので、
早めのアクセルオフやアイドリングストップなどは知っていたのですが、
その中のひとつ、
「道路交通情報の活用」というものにちょっと笑ってしまいました。

原文のまま抜粋すると、

「道に迷って余分に走行したり、
渋滞に出くわすと燃費が悪化します。
地図やカーナビでしっかり計画・準備して
燃料と時間を節約しましょう」

って。

これもエコなんだと思うと、ちょっとおかしい（笑
私なんてかなりの方向音痴なので、
迷子になる可能性大です。

・・・・気をつけます(^^；

昨日、私の勤めているパソコン教室のイベントで、
愛媛県の今治市へバスの日帰り旅行に行ってきました。

ここだけ観ると本当にどこか異国に来ているような感じです。
ちなみにこれは、向かいのビルのガラス越しに全体を撮影したもの。↓

これが工場なんです。
本当にすごいですよね(^^；

まずは本社ビルのロビーでいろいろ説明を聞いたのですが、
最初に出迎えてくれたのが、「バンコ」。

「焼肉焼いても家焼くな」の晩餐館のあの牛です。
ちなみに3頭いる時はそれぞれ、
「バンちゃん」「サンちゃん」「カンちゃん」だそうです（笑
そして1頭だけだと「バンコ」。

このバンコ、敷地内のいろんなところで、
ラードを持って立っています。

牛がラードを持っているというところに、
なんとも言えないセンスを感じます(^^；

そして極めつけは、バンコと社長の銅像。

素敵です。
銅像って普通は、その方が亡くなってから作るもののようなのですが、
こちらの大沢社長はご健在だそうです(^^)

私たちが今回見学したのは、
本社ビルの中にある、世界食文化博物館や歴史館、
商品展示室や、ハム・ソーセージ工場などです。
平日ということもあり、工場の中では普通に仕事をしていらっしゃいました。

社会見学って、小学生のころに何度か行きますけど、
大人になってから行った方が、いろいろ楽しめるような気がします。

そしてしっかりお土産をいただいてから、
次は同じ今治市内にあるタオル美術館へ移動。
こんな可愛いタオルのきりんが出迎えてくれました。

レストランで食事を済ませた後、
館内を見学しました。

タオル工場やタオルアートなどを観て回ったのですが、
その中に、たけさんの作品が展示してある一角がありました。

その中に、「ありがとう」と書いてある向日葵の絵があったのですが、
私の心に響くものがあって、しばらく目が釘付けになってしまいました。

で、思わず買ってしまったポストカード。

ポストカードサイズだと、可愛らしい感じに見えますが、
実物は結構大きく、胸にせまってくるものがあります。
機会があればぜひ、一度観てみてください。

そしてこのタオル美術館には、こんなものもあります。

巨大ハンバーガー。私がちょろっと顔を出しているのがわかりますか？
巨大ポップコーンや巨大アイスクリームもあって、
子供を連れてくると喜ぶかもしれませんね。
大人の私もかなり喜んでいましたから（笑

そして最後に向かったのが、伯方の塩工場。

到着したの15時過ぎだったのですが、
実はここの工場、15時を過ぎると生産ラインが止まり、
片づけを始めてしまわれるそうです。

私たちは時間の関係でやむを得ずだったのですが、
もし行かれる際には、午前中とかした方がいいかもしれません。
でも塩の山とか見れてそれなりに楽しかったですよ(^^)

そして最後に寄ったお土産屋さんで塩ソフトを食べ、

お土産も買ってから家路に着きました。
バスに乗っているだけなのですが、
やっぱり長距離移動って疲れますね(^^；
この日の夜は爆睡しておりました。

でもこういう工場見学、結構楽しいです。
次も違う工場へ行ってみたいなぁ～なんて思っちゃいました(^^)

担当している生徒さんが、
栗ご飯を炊いたのでと、差し入れに持って来てくださいました(^^)

あいにくお昼ご飯はお弁当を持っていっているので食べられず、
晩御飯の時間までおあずけ。

でもあまりにもおいしそうだったので
ちょっとだけつまみ食いしちゃいました（笑

美味しかった～♪
ごちそう様でした(^^)

相棒-劇場版-。
映画館に観に行ったのですが、
DVDが出たのでやっぱり借りてしまいました(^^；
好きなんですよね～。何度でも観たい。

でも今日はイノセント・ラヴを観ないといけないのでみれないのです（笑
明日返さないと行けないんだけど、大丈夫か？私。

頑張ってみます(^^；