| ○● フラワーエッセンスの使い方 ●○ |
| フラワーエッセンスの最も一般的な使い方は、そのまま飲むというものです。 舌に3,4滴落して、数秒間そのままにしてから、飲みます。 あとは、水やハーブティーに数滴落してから飲むという方法があります。 この場合、カフェインの入っていない飲み物の方がいいですね。 1日に飲む回数ですが、フラワーエッセンスの種類や、その時の心の状態によっても違いがありますが、1回に3〜4滴を1日3〜4回というのが一般的です。 抱えている問題が大きければ大きいほど、たくさんの量を摂取すればいいかというとそうではなく、大切なのは回数です。 1度に飲む量を増やすのではなく、飲む回数を増やしてみてください。 また、直接飲む以外にも、手首に数滴付けたり、お風呂にいれて入るという方法もあります。 いろいろ試してみて、自分にぴったり合う方法を見つけてみてはいかがでしょうか。 またこのフラワーエッセンス、世界各国のたくさんのプロデューサーによって作られており、その数は1万種類にも及ぶと言います。 それぞれプロデューサーの考え方などが異なるので、同時に複数のブランドのエッセンスを使用するのはできれば避けた方がいいでしょう。 同じブランドの中でも、違う種類のエッセンスを同時に使用する時は、多くても6種類くらいに抑えておきましょう。 なるべく厳選して的を絞った方が、効果が得やすいでしょう。 このサイトでは、私も使用しているバッチ博士のフラワーエッセンスをご紹介したいと思います。 もともと7つのカテゴリに分類されているのですが、当サイトでも同じようにカテゴリ分けをして、選びやすいようにご紹介していきます。 次のページでは、自分に合ったフラワーエッセンスをみつける方法を解説しています。 |
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